जीवन को समृद्ध बनाता है योग : महेश ससाणे

हड़पसर, जून (हड़पसर एक्सप्रेस न्यूज़ नेटवर्क)
नियमित रूप से योग करने से आप अच्छा स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन पा सकते हैं। योग एक अभ्यास है, इसे अपनानेवाले सभी लोगों के जीवन को समृद्ध बनाता है। योग के नियमित अभ्यास से बेहतर एकाग्रता में काफी सुधार आता है। योग एक ऐसा व्यायाम है जो फुर्तीलेपन, शक्ति और संतुलन में सुधार करता है।

ध्यान के माध्यम से, योग एक शांत दिमाग विकसित करता है, मन की एकाग्रता में सुधार करता है और चिंता को कम करता है। यह विचार आधार प्रतिष्ठान के अध्यक्ष महेश ससाणे ने व्यक्त किए।

विश्व योग दिवस के अवसर पर आधार प्रतिष्ठान की पहल पर हड़पसर में ग्लाइडिंग गोल कट्टा एवं ग्लाइडिंग सेंटर कमांडो ग्रुप द्वारा योगासन एवं प्राणायाम शिविर का आयोजन किया गया, तब महेश ससाणे बोल रहे थे।
कार्यक्रम का सफलतापूर्वक आयोजन आधार प्रतिष्ठान के अध्यक्ष महेश ससाणे, भगवान घुले और कृष्णा जाधव द्वारा किया गया।